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Méthode PEM

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Travaillez votre Posture, votre Equilibre et votre Motricité(PEM)

La méthode s’appuie sur une évaluation initiale de vos capacités et propose un travail sur les 3 axes.

Vous travaillerez l’amélioration de votre force musculaire, de votre équilibre et de votre capacité cardio vasculaire, grâce à des exercices simples de gymnastique douce.

Vous accédez à des séances conviviales et ludiques au travers de parcours moteurs.