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ENTRAINEMENT CARDIO

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Coaching Cardio personnalisé

Après une évaluation qui nous permet de définir votre capacité cardio respiratoire, nous bâtissons un programme personnalisé qui repose sur le suivi de votre fréquence cardiaque. En groupe de 3 ou en séance privée, sur la base d’un travail intermittent (Interval Training) ou d’un travail d’endurance, sur vélo ou sur tapis de course, avec votre coach Fettle Team toujours à vos côtés, vos objectifs seront atteints.

Vous apprendrez à mieux connaître votre corps et vos capacités cardio respiratoire, nous vous équipons d’un cardio fréquence mètres Polar, et vous pouvez suivre votre rythme cardiaque grâce à l’application Studio Fettle.